在硅谷有一種奇怪的矛盾。從某種程度上來說，我們生活在一個泡沫里，這個泡沫或多或少與暗淡的全球經濟隔絕。我們擁有非常成功的公司如亞馬遜、蘋果、Facebook、谷歌和甲骨文，以及隨著這些公司而來的所有百萬富翁和億萬富翁。

雖然這里的失業(yè)率比全國的平均水平略好些，但是不可否認小企業(yè)主和那些科技行業(yè)以外的人從不景氣的經濟狀況、高昂的生活成本和在這個區(qū)域開展業(yè)務中感覺到痛苦。

不管你站在方程式的哪一邊，你除了看另一邊什么都做不了。這種奇怪的方式對于每個人來說都是令人沮喪的事情。

當托馬斯?潘恩(Thomas Paine)撰寫《美國危機》時，他是在試圖激勵美國的革命者在他們的戰(zhàn)爭中脫離英國而獲得獨立。雖然這要回到很久以前的1776年，但是如今我仍然認為該書的第一段很有意義，很令人鼓舞：

“這些就是考驗人類心靈的時代……然而我們這樣安慰自己——戰(zhàn)斗越艱難，勝利就越光榮。我們獲得的東西太過廉價，我們就會把它們看得很輕……”

我相信當喬治.華盛頓將軍(General George Washington)把這些話大聲讀給他的部隊聽的時候，這會提高他們的興致，我打賭這也會有助于他們獲得一些讓他們自己刻骨銘心的勝利戰(zhàn)役。話語可以鼓舞人心，但是行動往往能更加強大并且能產生持久的影響。

如今我們中的大多數(shù)人不參加任何軍事戰(zhàn)斗，但是我們的北京獵頭公司和財務狀況也一樣考驗我們的心靈。多年以來，我已經培養(yǎng)出少量在困難時期讓我精神振奮和增強信心的策略。一些是快速容易的策略，其它的需要更長時間的努力，而它們都奏效：

開始——并完成——大項目。當科技泡沫在2001年爆發(fā)的時候，我正在經營一家高科技創(chuàng)業(yè)公司。當我們申請破產的時候，我覺得這真的是很令人沮喪的事情。我沒有跳槽去尋找另一份工作，我用接下來的三個月時間建立了一個溫室，這個溫室并不是由成套的工具制成的而是由我自己設計用原材料制成的。而且你知道嗎?除了很好的西紅柿和生菜以外，直到今天我仍然會看這個溫室并且想“哇，我建立了那個溫室”。

做一些在你的舒服范圍外的事情。上周末我用我家的戶外電轉烤肉架烤了一只雞。我甚至還制作了肉汁、意大利總匯沙拉以及與其相配的配菜。當然，我能做飯，但是這絕對是在我的舒服范圍之外的事情。我的妻子 ——我們家里真正的廚師——指導我并且結果證明指導得很好。這做起來很有趣，吃起來很好，而且我從完成挑戰(zhàn)我的現(xiàn)狀的事情中獲得了一種真正的成就感。此外，如果這些事情與家人或者朋友有關系，它會提供一些必要的視角讓你知道在生活中什么是真正重要的東西。

面對心底暗藏的恐懼。挑戰(zhàn)現(xiàn)狀是一回事，接納你多年以來一直逃避的恐懼則完全是另外一回事。不要說你沒有恐懼，你知道你有恐懼;我們都有恐懼。如果是公開演講，要習慣于做宴會主持人。如果是高度的問題，現(xiàn)在就用降落傘跳下飛機。如果你有一個你不確定沒有它你是否可以的習慣——如喝酒——試著戒酒一個月。面對恐懼很令人振奮，也能讓人樹立信心，我甚至不能用語言表達出來面對恐懼的好處。

去戶外做一些體育運動。當然，鍛煉會改善你的心情，但是對于很多人來說這是一個需要克服的巨大障礙。坦率地說，我認為在健身房鍛煉身體或者在跑步機上跑步并不是令人振奮的事情。相反，試著在美麗的戶外運動。在湖邊、在沙灘或者任何擁有美麗景色的地方長時間散步。做一些園藝或者綠化、遠足、以及任何其它奏效的事情。我不知道為什么，但是在戶外做一些體育運動真的能夠改變你的視角。

設計并執(zhí)行一個解決長期存在的問題的方法。如果你的家庭辦公室完全是折磨你多年的災難，尤其是在交稅的時候，想出一個組織它的辦法。如果你的車庫里邊堆滿了垃圾，你甚至不能在里邊停下一輛車，建造一些儲藏室、架子和一個存放工具的地方。如果你的狗從來都不聽你的話，帶著你的狗一同在你們當?shù)貓竺麉⒓右粋€獸醫(yī)培訓課程。重新整理你的廚房。相信我，在這之后你會感覺很好。

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